Um das Tai Chi Chuan in seiner Komplexität verstehen und erlernen zu können, muss man auch seine Theorie studieren, denn sie ist die Grundlage zum Verständnis der Praxis. Dazu gehören die klassischen Texte (auch "Klassiker" genannt) des Tai Chi Chuan sowie Aufzeichnungen, Theorien und Lieder des Tai Chi und seiner Philosophie. Aber auch neuere Erkenntnisse zum Verständnis der Struktur (Anatomie) und Funktionsweise (Physiologie, Biomechanik) des Körpers sind wichtig, um die Bewegungen und deren Ausführung besser zu verstehen. Dieses Verständnis und die eigene Erfahrung mit der praktischen Umsetzung führen zu einem schnelleren Erlernen und Verbessern des Tai Chi Chuan. Nur durch die Kombination von Theorie und Praxis kann man das Tai Chi Chuan voll und ganz erlernen und verstehen.