Die Tai Chi Therapie (TCT) ist eine Kombination aus aktiven Übungen für die Körperhaltung und Struktur aus dem Wu-Stil Tai Chi Chuan und zusätzlichen gezielten aktiven und passiven therapeutischen Maßnahmen, um die physiologische Struktur wieder herzustellen.

Beschwerden und Schmerzen kommen zum großen Teil von unphysiologischer dysfunktionaler Haltung, falschen Bewegungsmustern und verhärteten Strukturen.

Die Tai Chi Therapie kann hier Linderung schaffen und funktionsbedingte Beschwerden und Schmerzen verbessern, indem sie eine gute strukturelle Körperhaltung aufbaut und Bewegungsmuster harmonisiert.

Dabei kann die Tai Chi Therapie im Einzelcoaching erfolgen oder in der (Intensiv-) Gruppe.

Die Tai Chi Therapie ist für alle geeignet. Kenntnisse des Wu-Stil Tai Chi Chuan sind nicht Voraussetzung. Ein Teilnahme am Tai Chi Gruppenunterricht oder an Seminaren wird natürlich angeraten, da dort die erzielten individuellen Erfolge stabilisiert und fortgeführt werden können und das Erlernen des Wu-Stil Tai Chi Chuan, unabhängig von der individuellen Beschwerdestruktur, sehr abwechslungsreich ist.

Die Tai Chi Therapie ist integraler Bestandteil des Gesundheitscoachings und verbessert dabei die körperliche n Aspekte von Beschwerden und Schmerzen. Im Gesundheitscoaching wird auch der mentale Aspekt noch stärker mit einbezogen durch Mediationstechniken und Hypnose. Der energetische Ausgleich, der schon durch die Tai Chi Therapie über den Körper initiiert wurde und durch energetische Techniken (Reiki, Mesmerismus, etc.) ergänzt wird , rundet das Gesundheitscoaching ab. Aber auch Themen zur Ernährung, wie z.B. das Fasten werden angesprochen.

Im Gesundheitscoaching können neben der Arbeit an Beschwerden auch Ziele wie z.B. Gewichtsabnahme, Muskelaufbau, Koordinationstraining, Konditionstraining (z.B. für die Kampfkunst),Techniktraining (z.B. Handstand, etc.) uvm. erarbeitet werden.

Bei Fragen können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.

Preise:

Berlin:

TCT (50min):  80,-EUR

TCT Hausbesuch (60min):  150,-EUR

TCT Intensivgruppe (60min):  25,-EUR / TN 

Nürnberg / Schwabach / Roth:

TCT Hausbesuch (60min):  150,-EUR

TCT Intensivgruppe (60min):  25,-EUR / TN

Überall / Vor Ort:

Für eine individuelle Tai Chi Therapie Betreuung bei Ihnen vor Ort, oder für Tai Chi Therapie Gruppen / Seminare können Sie gerne mit mir Kontakt aufnehmen.