Wu-Stil Tai Chi Chuan Markus Feichtenbeiner
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Lanzenform
 
1   Mit der Hand beginnen, dann mittig und eben; das ist die königliche Methode
2   Das Knie streifen, mit der Lanze drücken und sich unbeugsam zeigen
3   Die Lanze in den Schritt drücken, dann am Knie entlang und direkt auf den Kopf schlagen
4   Die Lanze in den Schritt drücken, dann am Knie entlang und den Kopf spalten
5   Die Lanze in den Schritt drücken und auf den Kopf schlagen, dann umdrehen und zustechen
6   Das goldene Kind reicht mit jadefarbenen Armen ein Buch
7   Der Wind verwirbelt die Pflaumenblüten, dann die Kehle verschließen
8   Umdrehen, Fersentritt und die Schlange mit der Lanze aufspießen
 9   Der goldene Drache schlägt mit seinem Schwanz; ununterbrochen drehen
 10   Am Haken hängend, dann mittig und eben; dies ist die beste Methode
 11   Der Wind bewegt die Lotusblätter; ununterbrochen drehen
 12   Der goldene Hahn steht auf einem Bein und der Rücksichtslose wird beruhigt
 13   Einseitig am Pferd vorbei, niederpressen und die mittige, ebene Form
 14   Knie streifen, auf den Kopf schlagen und den Boden fegen
 15   Der wilde Tiger springt über den Bergbach; über den Kopf kreisen
 16   Der Flutdrache kommt aus dem Wasser; das ist die beste Methode
 17   Die Lanze in den Schritt drücken und auf den Kopf schlagen, und der Tiger peitscht mit dem Schwanz
 18   Links, rechts, mitte; mit Schrittwechseln beschäftigt sein
 19   Eine auf dem Boden liegende Schlange versperrt den Weg und die sich verbergende Form
 20   Der Phönix breitet seine Flügel nur zur Sonne aus
 21   Sehr geschickt über Kopf kreisen
 22   Der Vogel kehrt zum Schlafen in den Wald zurück und dann einen Gegenstoß
 23   Der goldene Drache schlägt mit seinem Schwanz und zurück zum Meer
 24   Die Pipa umarmen und zum Geburtsort zurückkehren

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 


 

 

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