Einhand-Dreharten | ||||
Methode des Drückens | Klebende Ellenbogen innen | |||
Schneidende Hand | Klebende Ellenbogen außen | |||
Klebende Hand | ||||
Zweihand-Dreharten | ||||
Vier gerade Formen | Methode des Knie streifens | |||
Methode des Handwechsels | Klebende Ellenbogen innen | |||
Den Kopf umwindende Hände | Klebende Ellenbogen außen | |||
Ellenbogen eben und zur Mitte | Kleine Handgelenkwindung | |||
Gekreuzte Hände | Hand ausstrecken und lehnen | |||
Den Kopf einwickelnde Hände | Umgekehrt den Kessel tragen | |||
Stehender Ellenbogen | Bis zum Himmel reichende Hand | |||
Große Handgelenkwindung | ||||
Schritte | ||||
Schritt zur Seite | Neun Schritte | |||
Große Drehung | Da Lu | |||
Sieben Sterne Schritt |