Wu-Stil Tai Chi Chuan Markus Feichtenbeiner
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Gesundheit - Philosophie - Kampfkunst
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Berlin - Roth/Nürnberg - Überall
Unterrichtsinhalte
Level 1: Grundstufe
In der Grundstufe erlernen Sie im Rahmen eines Einsteigerkurses die 5 Vorübungen des Wu-Stil Tai Chi Chuan, sowie eine Einsteigerform mit 13 Bewegungen. Interessierte, die gerne eine eigene Gruppe aufbauen möchten können auf dieser Stufe bereits die Ausbildung zum Trainingsgruppenleiter beginnen.
Level 2:
In diesem Level wird auf der Einsteigerform aufbauend die Kurze Form erlernt und im Pushing Hands beginnt man mit den 5 Einhand-Dreharten und den ersten zwei Zweihand-Dreharten inkl. der Techniken (v.a. Lü und An). Ab diesem Level gibt es auch ergänzend Theorie zu den Grundlagen und philosophischen Hintergründen.
Level 3:
In der dritten Stufe erlernen Sie die Lange Form und die 3.-5. Zweihand-Drehart im Pushing Hands. Ergänzend können Sie auf diesem Level mit dem Erlernen des Qi Gong, Dian Xue und dem Chin Na (Anwendungen, Hebel, Würfe, Selbstverteidigung) beginnen.
Level 4:
Es folgen die Waffenformen (Säbel, Lanze) und im Pushing Hands die Zweihand-Dreharten 6-15, sowie optional auch die Fächerformen. Das Dian Xue und Chin Na wird vertieft.
Level 5:
Hier kommen noch Schnelle Form und die Schwertform dazu. Im Pushing Hands werden alle Dreharten frei kombiniert und mit Schritten geübt. Weitere Dreharten zur Vertiefung werden erarbeitet und auch das Dian Xue und Chin Na werden vertieft.
In den Waffen-Blöcken werden teilweise mehrere Formen unterrichtet. Darüberhinaus wird der Umgang mit der Waffe geschult sowie Anwendungen mit der und gegen die Waffe trainiert. Auch die Umsetzung der Techniken in der waffenlosen Anwendung wird erarbeitet.
Es gibt im Wu-Stil Tai Chi Chuan kein Graduierungssystem wie es aus anderen Kampfkünsten/Kampfsportarten bekannt ist. Jeder Block, bzw. jede Form oder auch ein ganzes Level kann aber auf Wunsch mit einer Prüfung und einem Zertifikat abgeschlossen werden.
